Mein therapeutisches Angebot
Psychotherapie in Frankfurt
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie in Frankfurt am Main biete ich Ihnen eine Begleitung, die verschiedene therapeutische Ansätze integrativ miteinander verbindet. Mein Ziel ist es, gemeinsam mit Ihnen einen Weg zu finden, der zu Ihrer individuellen Situation passt.
Für wen ist mein Angebot?
Mein Angebot richtet sich an Menschen, die sich in einer schwierigen Lebensphase befinden. Vielleicht erleben Sie gerade:
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Tiefe Trauer nach dem Verlust eines geliebten Menschen oder Haustieres
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Eine Lebenskrise – durch Trennung, berufliche Veränderung oder Krankheit
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Fragen nach dem Sinn im Leben – innere Unruhe oder Leere, Angst oder das Gefühl, den Boden unter den Füßen verloren zu haben
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Schwierigkeiten in Beziehungen – mit Nähe, Vertrauen oder Konflikten
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Starke Gefühle wie Scham, Schuld, Überforderung oder das Gefühl, nicht zu genügen
Wenn Sie sich in einem dieser Punkte wiedererkennen, kann Psychotherapie ein Weg sein, der Sie stützt und begleitet.
Die Wunde ist der Ort,
an dem das Licht in dich eintritt.
Rumi
Meine Therapie-methoden
Ich arbeite integrativ – das bedeutet, dass ich verschiedene Therapieansätze kombiniere, abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse.
Trauerbegleitung
Trauer braucht Raum und Zeit. In der Trauerbegleitung stehe ich Ihnen achtsam durch den Trauerprozess hindurch zur Seite – bei Verlust, Abschied und der Suche nach einem neuen Gleichgewicht.
Hilfe bei Lebenskrisen
Trennung, Krankheit oder berufliche Umbrüche – große Veränderungen im Leben können uns aus der Bahn werfen und in eine Lebenskrise führen. Gemeinsam finden wir Wege, wie Sie wieder Halt finden und gestärkt daraus hervorgehen.
Achtsamkeitsbasierte Therapie
Mein Verständnis von Achtsamkeit ist getragen von buddhistischer Philosophie. Achtsamkeit ermöglicht, sich selbst und anderen im gegenwärtigen Moment mit Offenheit und Mitgefühl zu begegnen – auch wenn der Moment ein schmerzhafter ist.
Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)
Die ACT hilft Ihnen, schwierige Gedanken und Gefühle anzunehmen, anstatt gegen sie anzukämpfen – und gleichzeitig wertorientiert zu handeln. So gewinnen Sie psychische Flexibilität und mehr Lebensqualität.
So arbeite ich
In meiner Praxis in Frankfurt arbeite ich nach dem Grundsatz, dass Sie die Lösungen für Ihre Herausforderungen bereits in sich tragen. Ich bin nicht die Expertin für Ihr Leben – das sind Sie selbst. Was ich Ihnen anbiete, ist ein sicherer Raum, echtes Zuhören und therapeutische Begleitung auf Augenhöhe.
In meine Arbeit fließen Elemente der Verhaltenstherapie, vor allem der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT), der systemischen Therapie, des Focusings, der Ego-State-Arbeit und der klientenzentrierten Gesprächsführung nach Carl Rogers ein.
Ihr nächster Schritt
In einem unverbindlichen Vorgespräch können wir gemeinsam herausfinden, welcher Weg der für Sie passende ist. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.
Kostenloses
Vorgespräch
Sie erreichen mich telefonisch unter +49 151 24249231, per E-Mail unter info@praxis-fuer-lebenssinn.de, oder nutzen Sie einfach das Kontakt-Formular.