Mein therapeutisches Angebot
Psychotherapeutische Privatpraxis
in Frankfurt
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie in Frankfurt am Main biete ich Ihnen eine Begleitung, die verschiedene therapeutische Ansätze integrativ miteinander verbindet. Mein Ziel ist es, gemeinsam mit Ihnen einen Weg zu finden, der zu Ihrer individuellen Situation passt.
Für wen ist mein Angebot?
Trauer, Verlust, Trennung, Krankheit, berufliche Veränderungen – Umbrüche sind ein Teil des Lebens, und manchmal führen sie uns in eine Sinn- oder Lebenskrise. Schwierigkeiten im Umgang mit Wandel sind keine Schwäche oder gar Zeichen von Versagen. Sie zeigen, dass Sie ein ganz normaler Mensch sind – jemand, der momentan vielleicht mehr Fragen als Antworten hat, jemand der auf der Suche ist nach Sinn, den eigenen Werten, dem Lebensweg, der sich (wieder) richtig anfühlt.
In meiner Praxis in Frankfurt begleite ich Sie bei:
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Trauer – nach dem Verlust eines geliebten Menschen oder auch Haustiers
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Lebenskrisen – wenn Trennung, Scheidung, berufliche Umbrüche oder Krankheit sich alleine nicht mehr bewältigbar anfühlen
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starken Emotionen – wenn Sie sich fühlen wie ein Vulkan kurz vor dem Ausbruch, Sie Angst oder Panik empfinden oder in Gefühlen von Schuld oder Scham zu versinken drohen
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Sinnsuche – wenn Sie das Gefühl haben, im falschen Leben festzustecken, gar nicht mehr wissen, wer Sie eigentlich sind, wenn die Gedanken nicht zur Ruhe kommen oder sich Vieles mehr und mehr überfordernd und sinnlos anfühlt
Wenn Sie sich in einem dieser Punkte wiedererkennen, kann psychologische Beratung oder Psychotherapie ein Weg sein, der Sie stützt und begleitet.
Die Wunde ist der Ort,
an dem das Licht in dich eintritt.
Rumi
Themen- und Methodenschwer-punkte
Begleitung durch die Zeit der Trauer
Trauer braucht Raum und Zeit. Ich begleite Sie achtsam durch Ihren Prozess der Trauer – beim Abschied nehmen, den Verlust betrauen und der Suche nach einem neuen Gleichgewicht.
Hilfe bei Lebenskrisen
Trennung, Scheidung, Krankheit oder berufliche Umbrüche – große Veränderungen im Leben können uns aus der Bahn werfen und in eine Lebenskrise führen. Gemeinsam finden wir Wege, wie Sie wieder Halt finden und gestärkt daraus hervorgehen.
Achtsamkeitsbasierte Therapie
Mein Verständnis von Achtsamkeit ist getragen von buddhistischer Philosophie. Achtsamkeit ermöglicht, sich selbst und anderen im gegenwärtigen Moment mit Offenheit und Mitgefühl zu begegnen – auch wenn der Moment ein schmerzhafter ist.
Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)
ACT kann Ihnen dabei helfen, schwierige Gedanken und Gefühle anzunehmen anstatt gegen sie anzukämpfen – und dabei wertorientiert zu handeln. Sie gewinnen Ihre psychische Flexibilität zurück und finden so wieder zu mehr Lebensqualität.
So arbeite ich
In meiner Privatpraxis in Frankfurt arbeite ich nach dem Grundsatz, dass Sie die Lösungen für Ihre Herausforderungen bereits in sich tragen. Ich bin nicht die Expertin für Ihr Leben – das sind Sie selbst. Was ich Ihnen anbiete, ist ein sicherer Raum, echtes Zuhören und therapeutische Begleitung auf Augenhöhe.
Je nach Thema, das Sie mitbringen, nutze ich Methoden aus der Verhaltenstherapie, vor allem der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT), der systemischen Therapie, des Focusings, der Ego-State-Arbeit und der klientenzentrierten Gesprächsführung nach Carl Rogers.
Ihr nächster Schritt
In einem unverbindlichen Vorgespräch können wir gemeinsam herausfinden, welcher Weg der für Sie passende ist. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.
Kostenloses
Vorgespräch
Sie erreichen mich telefonisch unter +49 151 24249231, per E-Mail unter info@praxis-fuer-lebenssinn.de, oder nutzen Sie einfach das Kontakt-Formular.